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De la pérdida a la culpa

Llegó una persona a terapia–la llamaremos Caridad- y me platicó que, hace como un año, encontró frente a su puerta un perrito pequeño, ella calculó su edad en menos de seis meses. Se quedó pensativa y entonces pregunté: “¿Y cómo está el pequeñín?" Llorosa y compungida, me explicó que, en un arrebato de enojo, lo había regalado a un joven. Caridad, extrañaba a su mascota y lo quería recuperar.

La PÉRDIDA de un ser querido, sin importar de quien se trate, representa una tragedia para quien la vive, un dolor agudo, por el saber que ese ser ya no estará cerca de uno. Toda persona en situación de pérdida vivirá un proceso de duelo cuya intensidad y duración dependerá de la propia persona, de las circunstancias de los hechos, así como de su entorno.

El perrito tenía con ella más de un año y estaba encariñada con él. Lo dejó solo cuando salió a comprar el mandado y se le olvidó sacarlo al patio; al regresar, se encontró con la sala revuelta y sucia. Caridad se molestó mucho y cuando llegó el muchacho a entregarle los garrafones de agua y se puso a jugar con el pequeñín, ella se lo ofreció sin pensarlo.

Esto había sucedió tres días antes. Caridad, estaba muy preocupada pensando si el perrito se encontraba en buen estado, si lo cuidaban adecuadamente. Le pedí que me platicara cómo habían sucedido los hechos, cómo le entregó al muchacho su mascota.

Caridad me explicó que el vendedor de agua le había prometido a su niño de 6 años un perrito y por eso se lo quería comprar desde la ocasión anterior –me confió-. “Ah, ¿entonces, usted ya conocía al joven?”, “Sí”-dijo ella lacónicamente y agregó con un suspiro- “me lo quería comprar y le dije que no”.

“Vamos a ver, Caridad”, expuse mientras le enumeraba los hechos. “Primero, usted ya lo conocía y me dijo que el niño del vendedor de agua estaba interesado en un perrito. ¿En algún momento usted pensó en dárselo al muchacho?”. Sonrojándose me contestó que sí. “Mmm, de acuerdo”, expresé. “Segundo: el joven le propuso darle una paga a cambio del pequeñín, ¿verdad?”.

“Bueno”, continué, mientras Caridad se quedó silenciosa, “si usted le quisiera comprar un perrito a un hijo de 6 años, que en reiteradas ocasiones se lo ha pedido, ¿cómo cuidaría usted a la mascota de su hijo?”. “¡Por supuesto que bien!”, exclamó en voz alta. 

“El perrito tiene, aproximadamente, año y medio de edad, con mucha energía y ganas de jugar, ¿entonces, cómo cree que él puede estar ahora?”, pregunté. “No, pues bien, más aún con el niño, seguro se va a divertir. Yo, rara vez jugaba con él. Estaba todo el día encerrado solito en casa, mientras me iba a trabajar”, comentó ella en tono reflexivo.

Le pregunté mirándole a los ojos: “Caridad, ¿antes de que su perrito hiciera los destrozos, ya había pensado en buscarle otro hogar?”, “La verdad, sí. Me resultaba muy difícil cuidarlo, hacerme cargo de él y…, y…, y ya no podía, me sentía agobiada. ¡Hasta lo regalé!”, dijo soltando el llanto, mientras afirmaba: “Soy una mala persona”.

La sensibilidad y las creencias de cada persona son muy importantes para cada ser. Sin dudarlo las personas sufren cuando sienten que han hecho mal o perjudicado a otro. El sentimiento de CULPA es una carga común, más aún cuando descargamos nuestro enojo sobre seres indefensos, como en este caso, la mascota.

”A ver, explíqueme, Caridad”, le dije, ¿por qué es usted una mala persona? El perrito llegó hasta la puerta de su casa, venía enfermo y usted lo curó y cuidó”, según me había explicado, “después, usted sintió que ya era hora de dejarlo partir y le buscó un hogar adecuado para él, donde será querido y podrá divertirse jugando con un niño pequeño que, seguramente, tendrá los mismos bríos y le aguantará el paso”.

“Entonces su pequeña mascota, brincará, correrá y... ¿cómo estará?”, pregunté.

“¡Feliz, feliz!”, dijo Caridad convencida, contenta y en paz. “¡En verdad que sí!”.

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Miércoles, 29 de Abril 2015 - 16:00
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Somos mortales

Hace algunos años el Dr. Atul Gawande y yo coincidimos en un vuelo Phoenix – New York, fue uno de esos vuelos tan accidentados que uno no desea repetir, sin embargo desde que nos presentamos hubo cierta empatía que posteriormente nos permitió enfrascarnos en una animada charla que nos hizo olvidar el tiempo y la tormenta. Hablamos de todo, de los sistemas de salud, de las políticas de la industria farmacéutica, la llamada asistencia social etc. Sin embargo el tema que nos absorbió fue la obsesión del ser humano anciano por conservar la vida. Lo cierto es que nadie quiere morir pero eso es inevitable, la ciencia y tecnología modernas han encontrado una puerta falsa que prolonga la vida, pero no ofrece la calidad digna de nuestras aspiraciones. El proceso del envejecimiento está escrito en nuestra herencia biológica que tarde o temprano nos alcanzará con una serie de deficiencias en nuestra locomoción, errores metabólicos, anormalidades en nuestros órganos y sistemas que a la postre nos conducirán a un colapso orgánico general. Solo podremos superarlos si mantenemos un espíritu de subsistencia y podemos costearnos las medicinas y los tratamientos para atender las dolencias más inmediatas.

Otros protagonistas de este difícil problema son los médicos, que en un afán por prolongar la vida de sus pacientes, ofrecen falsas esperanzas y panaceas inexistentes que ellos saben no funcionarán. Sólo prolongarán una vida sin calidad donde el calvario de muchos empezara con abundantes medicinas que cambiarán la realidad del paciente y lo intoxicarán lentamente a través de los llamados efectos secundarios y los tratamientos drásticos que muchas veces son más dañinos o agresivos que la misma enfermedad. Imaginemos a un enfermo de cáncer en etapa media o terminal que es sujeto a tratamientos de radio o quimioterapia. La respuesta no será si podrá curarse, sino si podrá soportar los efectos secundarios del tratamiento. Muchos efectos secundarios provocan incontinencias que no solo alteran la calidad de vida sino que se convierten en una pesadilla emocional que termina por aislar al paciente a un confinamiento más dramático.

¿Es esto necesario?, obviamente, el paciente no se beneficia con este tipo de tratamientos.

¿Qué hacer, entonces? El Dr. Gawande nos describe su respuesta en un libro que acaba de publicarse, Being Mortal and What Matters in the End, es una obra extraordinaria para alguien que quiere pensar acerca de este tema que aun se considera un tabú en el medio latinoamericano. Ofrece una serie de alternativas que se practican en algunos países europeos y solo en dos estados de la Unión Americana. Personalmente considero que es mejor estar preparados cuando tengamos que afrontar este tipo de decisiones

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Lunes, 27 de Abril 2015 - 16:00
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Tomás Borges recomienda: “Poder Ambición Gloria”

Autores: Steve Forbes y John Prevas

Editorial: Norma

“A veces manejar el éxito es más difícil que alcanzarlo“

Forbes & Prevas

¿Qué tienen en común Jenofonte, Aníbal, Alejandro Magno, Julio César y Octavio Augusto con los empresarios del mundo moderno? Con esta pregunta inicia un libro que nos adentra en el liderazgo de estos grandes estrategas y con los paralelismos que tienen con los empresarios de hoy en día.

Steve Forbes, Presidente Ejecutivo de FORBES MEDIA y John Prevas, Historiador, unieron sus talentos para analizar el liderazgo (con sus aciertos y errores) de los hombres que dibujaron el mapa del mundo en la antigüedad y con los empresarios que cual Césares modernos, tejen imperios financieros por todo el orbe.

De acuerdo con los autores, las enseñanzas de los grandes estrategas del mundo antiguo, siguen vigentes, siendo ejemplo de ello Jenofonte (435-354 AC), quien es la encarnación del liderazgo emergente en tiempos de crisis, al igual que ocurre con la persona de Warren Buffet, quien sugiere que en tiempos de crisis “hay que ser cauteloso cuando otros se muestran codiciosos y codicioso cuando todos se muestran cautelosos”.

Según el libro, Alejandro Magno (356-323 AC), ejemplo de la audacia, es un ejemplo a no seguir, ya que el ímpetu puede llevarte al éxito como el conquistador macedonio, pero una vez que hayas perecido, tu imperio colapsará, ya que como dijo Octavio Augusto “La parte más glamorosa es la conquista, pero el verdadero trabajo radica en administrar y preservar lo conquistado”.

Los autores nos dicen que en el mundo de las finanzas hay gente audaz y codiciosa como el joven Alejandro, al grado que sus conquistas los hacen perder la cabeza y por ende el rumbo, tal como ocurrió con Steve Ross quien forjó un imperio con Time Warner, imperio que se desbarato tras su deceso en 1992 y que sus herederos no pudieron mantener a flote tras su fusión con AOL a inicios del presente siglo.

De Aníbal de Cartago (247-183 AC) nos dicen que su grandeza radicó en la innovación y en vencer los obstáculos, como demostró en su mítica incursión a Italia cruzando los Alpes, barrera natural considerada como infranqueable, innovación que demostraron en los negocios Sergey Brin y Larry Page de GOOGLE, quienes compraron cientos de computadoras desechables, para crear los servidores del buscador más popular del mundo, en una época en que las otras empresas invertían en construir sites especiales para generar las búsquedas.

Sobre Julio César (101-183 AC) nos hablan sobre la necesidad de dar un paso atrás una vez que se logró una conquista para consolidar la misma, tal como hizo Walter Wriston, fundador del Citibank, al crear un imperio bancario al dar préstamos a los migrantes (cuando era considerado una locura) y financiar la naviera del célebre Aristóteles Onassis en los 70's.

El libro concluye con Octavio Augusto (63 AC-14 DC), quien sin ser un gran conquistador, consolido un imperio en base a la administración y la regulación, bajo el lema “Festina lente” (Apresúrate lentamente).

En fin, un libro para disfrutarse y conocer las bases del liderazgo y despertar a ese conquistador que todos llevamos dentro.

Un libro apasionante que no debe faltar en su biblioteca, si se es un amante de la historia y de los negocios. 

¿Dudas? ¿Comentarios?

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Viernes, 24 de Abril 2015 - 17:00
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Poco que mucho, los tiempos cambian

La idea de más y de menos ha sufrido una mutación. Las apariencias han hecho que ya no se note la diferencia entre ricos y pobres aunque las desigualdades se sufran más.

Hoy los ricos de abolengo ya no tienen las grandes mansiones ni los ejércitos de sirvientes. Son lujos de nuevos ricos que quieren presumir con casas blancas en Las Lomas o Malinalco. Los pobres pueden comprar ropa usada de marcas renombradas y lucir bien vestidos. De hecho, tienen teléfonos móviles y algunos hasta carro.

En la película “Germinal” https://www.youtube.com/watch?v=XFs0LCnW-lM las “casuchas” de los obreros tienen dos plantas; ni punto de comparación con los nichos que nos venden ahora dizque de interés social.

En la Ciudad de México, en Bucareli y Av. Cuauhtémoc, asimismo en la Colonia Condesa, hay conjuntos de edificios cuyos departamentos se cotizan como vivienda de lujo y en su origen fueron hechos para obreros. Construcciones financiadas por empresas como Tabacalera El Buen Tono y la Compañía Petrolera El Águila, preocupadas por que sus trabajadores fueran productivos y no llegaran tarde al taller o la oficina.

¿Será que el magnate del siglo XIX era más generoso? ¿O será que el ejecutivo podrido en dinero de hoy ha tomado conciencia de cuánto menos puede pagar por un servicio? Tal vez ha descubierto otras maneras sutiles de demostrar que los trabajadores, para él, son sólo ganado.

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Jueves, 23 de Abril 2015 - 16:00
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Tips para el mantenimiento de los neumáticos

Generalmente, cuando usamos nuestro vehículo solo damos marcha y conducimos hacia nuestro destino. No es hasta que el coche sufre algún problema mecánico que recordamos revisar los niveles o checar si las llantas se encuentran en buen estado.

La medida de la llanta va acorde al segmento y nivel de equipamiento al que pertenezca el vehículo. El reemplazo de los neumáticos representa un fuerte gasto y más aún cuando el costo de las mismas depende del tamaño del rin.

Cuando nuestro auto estrena neumáticos los cuidamos durante un tiempo pero usualmente desconocemos el mantenimiento que debemos darles. Es por ello que, en esta nota comparto recomendaciones sencillas para asegurar su buen estado:

1) Checar y mantener la presión de inflado.- Si las llantas están en buen estado, sin fugas de aire, deberán mantener la presión de inflado durante varios días. Cada 15 a 20 días es necesario checar la presión de los neumáticos fríos para mantenerla en el rango indicado en el manual o en la etiqueta de especificaciones del vehículo.

2) Llevar un registro de kilometraje.- Cuando se instalan neumáticos nuevos se debe tomar el kilometraje que en ese momento tiene el vehículo como punto de partida para la bitácora de rotación.

3) Bitácora de rotación.- Con el kilometraje de referencia, contamos cada 10,000 Km para realizar una rotación de llantas.

La primera, a los primeros 10,000 Km., es la rotación sencilla que se puede realizar en casa o un taller, porque solo se intercambian las ruedas delanteras por las traseras.

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Ilustración 1.- Rotación Sencilla

La siguiente es una rotación completa al cumplirse los siguientes 10,000 Km. y debe realizarse en una llantera. En esta rotación no solo se intercambian las llantas sino que estas se giran sobre el rin. Esto ayuda a un desgaste uniforme y sirve cuando los neumáticos tienen un sentido de rotación.

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Ilustración 2.- Rotación completa para un desgaste uniforme 

Para la rotaciones posteriores sólo repetimos una rotación sencilla y luego una rotación completa, sucesivamente hasta que la vida útil del neumático llegue a su fin.

4) Medir la profundidad de los neumáticos.- Con una escala o un vernier medimos regularmente la profundidad del dibujo que tiene el neumático para compararla con la que tenían de nuevos. Usualmente tienen una marca de desgaste que sirve como alarma, que cuando se comienza a borrar es un aviso de que está terminando su vida útil.

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Ilustración 3.- Identificación de la marca de alerta de desgaste y profundidad del neumático.

5) Humectarlos regularmente.- El uso regular de productos especiales para los neumáticos ayuda a evitar grietas prematuras antes de cumplir su vida útil.

Los neumáticos están diseñados y construidos con el fin de obtener un kilometraje y rendimiento en un tiempo determinado por el fabricante. Adquirirlos nuevos es una inversión costosa en la seguridad del vehículo y se deben mantener adecuadamente en tiempos en los que los ingresos económicos de la mayoría de los hogares no alcanzan para mucho más.

 

 

 

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Miércoles, 22 de Abril 2015 - 13:00
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Caminando juntos

Cuando inicié mis estudios sobre psicoterapia tenía muchas expectativas. Las sesiones de terapia eran como un imán. Un requisito para adquirir el título fue cubrir un número determinado de consultas como paciente. Me jalaba la reflexión y el conocimiento sobre mí misma, tantos temas guardados, encerrados o, más bien, sepultados en el fondo de mi alma.

Ni yo sabía hasta dónde llegaría esta experiencia, sólo recuerdo cuando las vivencias empezaron a hacer acto de presencia, cómo se aglutinaban una tras otra mientras me encontraba en sesión, algunas con la luz mágica de los bellos recuerdos, mientras otras, como el coco a los niños, lograban arrinconarme en una esquina oscura donde mis miedos las transformaban en gigantes y amenazadores monstruos.

Mi concepto sobre la psicoterapia siempre fue positivo, me congratulo de ello, pues me dio la oportunidad de descubrir este mundo lleno de cosas interesantes. Con el tiempo he comprendido una de las cosas más difíciles para el ser humano: aceptar la maravillosa criatura guardada en su interior.

Si bien es cierto, podemos ser tan “malos” o tan “buenos” como las circunstancias se nos presenten. “El que esté libre de pecado que arroje la primera piedra”, hemos escuchado esta frase muchas veces, por algo es. Todos somos capaces de todo, hasta dónde, depende de nuestro propio nivel de conciencia, para ello es tan importante reflexionar y comprendernos a nosotros mismos.

Hay muchas teorías de todos colores y sabores que intentan explicar, cada una desde su ángulo y tiempo histórico, lo que sucede con el ser humano –desde su esencia, hasta lo más alto de sus posibles evoluciones-. Hay quienes trabajan exclusivamente con un enfoque y hay quienes trabajan con aquellas herramientas que consideran pueden aportar algo al usuario.

Existen muchas corrientes, técnicas, posturas y filosofías en psicoterapia. Desde mi percepción, durante el proceso histórico del desarrollo de éstas, todas van aportando su granito de arena hasta llegar al día de hoy, donde podemos ubicar al humanismo como otra propuesta.

Para el humanismo su enfoque es ver al ser como un todo, sin divisiones, sin etiquetas. Así, cuando estamos en sesión hay dos seres compartiendo todo lo que son, desde su esencia hasta sus vivencias, acumuladas a través de los tiempos.

Ir a terapia puede ser atemorizante. Tal vez porque nos enfrenta y confronta, no solo al problema por el cual llegamos a la cita, sino, en el fondo –lo sabemos- hay muchas cosas más por resolver y, aunque no parezca, el momento de lidiar con ellas ha llegado. El proceso terapéutico puede hacer surgir al demonio de mil cabezas. A veces cortamos una y aparecen muchas más.

¿Para qué asistir si yo mismo puedo resolver mis problemas?

Todos tenemos la capacidad de resolver nuestros propios problemas, muy cierto, sin embargo, también es MUY cierto que el boicot, el temor, la indecisión, la culpa, y mucho más, son paquetes recogidos a lo largo de nuestra vida, a veces son tantos que se encuentran escondidos y es imposible verlos. Lo peor del asunto: no los vemos, pero SI LOS CARGAMOS.

La psicoterapia es un reencuentro con uno mismo, con la transparencia, la pureza, la ternura, el disfrute de cuando éramos pequeños, nuestro yo… Llegar hasta ahí requiere esfuerzo, constancia, decisión, valor y mucha paciencia. ¿Vale la pena? Seguramente, habrá muchas opiniones al respecto, en pro y en contra, la manera más segura de descubrirlo es por sí mismo.

Al final, puedes llegar a tener el poder, el conocimiento, la comprensión, tal vez la sabiduría para decidir qué quieres para ti, para tu futuro, para tu equilibrio, para tu mundo…

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Miércoles, 22 de Abril 2015 - 16:30
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El agua “Bendita” con que limpiamos...

Uno de los productos que más usamos en nuestros hogares es el Cloro.

Sabemos que es muy eficaz en blanquear la ropa, quitar moho del baño y tiene un lugar importante como desinfectante, pero, como una sabía amiga me dijo, “lo usamos como sí fuera agua bendita”.

El cloro es tóxico si cae en tu piel o en tus ojos y a tu sistema respiratorio.

Si lo vas a usar, es importante que no lo mezcles con otros productos. El hacerlo crea reacciones químicas que hace que se liberen vapores que son dañinos.

Simplemente entender que cuando lo usas en el baño, cerca de orina la cual tiene amoniaco, o cuando lo usas para limpiar la orina de “fido” el can, o los “accidentes” de tu felino favorito que también contienen amoniaco, produces humos tóxicos debidos a la producción de cloramina. Estos humos producen irritación de garganta, nariz y ojos además de poder causar tos, que te falte el aire, espasmo bronquial e incluso pulmonía.

Lo problemático es que usamos limpiadores de cloro todos los días, creando una situación en la cual estamos expuestos a vapores de una manera crónica.

Recientemente se publicó un artículo en la revista de Medicina Ambiental y Ocupacional en donde los Investigadores tomaron una muestra de más de 9000 niños de 6 a 12 años en diferentes países y trataron de correlacionar el uso del cloro con la incidencia de enfermedades en niños.

Lo que encontraron que en España, en donde el uso del Cloro en los hogares es de cerca de 75%, la incidencia de enfermedades incluyendo infecciones de vías respiratorias y faringitis, así como eventos de índole asmática en donde se encuentra inflamación crónica fue 20% mayor a chicos que viven en Finlandia en donde el uso de cloro en el hogar es menor de 7%.

Los investigadores postulan que la exposición crónica de los niños a los vapores del cloro daña la vía aérea haciéndola mucho más susceptible a inflamación y por ende a espasmo bronquial, que en algunos casos puede ser irreversible.

También sugieren que estar expuestos a cloro a una temprana edad interfiere con el desarrollo de nuestro sistema inmune, haciendo que no sea óptimas las defensas de nuestro cuerpo.

La mala noticia es que el cloro también está en el agua que bebemos, en el agua de las albercas, y cuando somos bebés, niños e incluso adultos, al ingerirla destruye parte de nuestra flora intestinal, parte esencial de nuestro mecanismo de defensa.

¿Qué hacer?

Lo más simple es tratar de reducir nuestra “carga tóxica”. Reducir o eliminar el uso de cloro en casa y preguntarnos en realidad por qué nos gusta que nuestra casa huela a “ limpio” con el encantador aroma de cloro.

Creo que todos estamos influenciados por comerciales en cada medio que nos dicen que nuestros hogares deben de estar 100% libres de cualquier bacteria.

Esto es imposible e incompatible con la realidad de la vida diaria. Incluso la asociación americana del pulmón sugiere utilizar agua y jabón en lugar de nuestro cloro.

La EPA por sus siglas en inglés, la agencia de protección ambiental da alternativas para limpiar.

  • Para limpiar pisos: 1 taza de vinagre blanco en un galón de agua en una cubeta para trapear.
  • Para limpiar superficies: rociar vinagre sin diluir para limpiar el mostrador de la cocina y limpiar con toallas de Papel.
  • Limpieza en general: ½ taza de vinagre, ½ taza de bicarbonato en 2 Litros de agua.
  • Si quieres usar cloro utiliza una cucharada (15 mililitros) de cloro en un galón de agua.

Todos estamos de acuerdo de que cloro es un magnífico anti bacteriano y es esencial en lugares como hospitales, en sitios contaminados o si tienes un brote de enfermedad en casa. Pero la mayoría de nosotros no vivimos en hospitales y lo más probable es que no lo necesitemos usar diariamente.

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Viernes, 17 de Abril 2015 - 11:00
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Esclavos aficionados

Es la traducción marca Google disponible para el término “Fanslave”, que le da nombre a la página www.fanslave.com, lugar que paga a la gente por hacerse seguidor y/o por poner “likes” a las páginas y perfiles de figuras públicas.

En el tutorial de uno de los usuarios https://www.youtube.com/watch?v=k_10Fj4mNhM, después de la observación que permite deducir que una página ptc es buena si lleva más de un año en la web, nos asomamos al mundo directo de la transacción: créditos canjeables por dinero –dólares o euros- o por seguidores para nuestras cuentas de Facebook, Twitter, Google, Pinterest y lo que se agregue.

Finalmente no hay algo nuevo en la promesa, a veces nada subliminal, de ganar cantidades exorbitantes de dinero sin hacer esfuerzo físico. Tampoco es nueva la existencia de personas que ven a los demás como meras piezas de un ajedrez imaginario, que se utilizan y desechan según convenga.

Lo que hace cosquillas es que esa idea se esté generalizando, que a pesar de que todavía se enseñe a los niños que quienes piensan así son gente mala, se acepte como algo normal y hasta adecuado para llenarse los bolsillos.

Internet es buen recurso para comunicarse y obtener ingresos extras pero como no hay ventaja sin desventaja, hay que fijarse de qué manera nos puede rebasar la permisividad en algunas cosas. No vaya a ser el diablo y hagamos más grande la fisura que ya nos tiene a todos con la mente dividida.

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Jueves, 16 de Abril 2015 - 19:30
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Catarata

La catarata es la primera causa de ceguera reversible en el mundo y en México. Mundialmente representa un 48% de los casos de ceguera con cerca de 18 millones de personas afectadas por esta enfermedad.  En México se cree que es responsable de un 47% de los casos de ceguera, con más de un millón y medio de personas siendo afectadas por esta enfermedad, causándoles un grado de discapacidad visual variable. De este millón y medio de enfermos se estima que unos 700,000 tienen ceguera legal y la gran mayoría de estas personas son adultos mayores y mujeres. A pesar de que cada año en el país se realizan unas 30 a 50,000 cirugías de catarata, cada año al ir envejeciendo nuestra población se agregan unas 50 a 60,000 personas con catarata al numero actual de enfermos, por lo cual los esfuerzos para disminuir el número de pacientes con esta enfermedad no disminuyen.

La catarata puede aparecer desde el nacimiento, llamada catarata congénita, o adquirirse con el transcurso del tiempo por distintas causas. La catarata congénita puede deberse a distintas causas, como en madres que adquieren infecciones virales como la rubeola, que se exponen a radiaciones o medicamentos diversos durante el embarazo, o en familias con ciertos cambios genéticos para esta enfermedad. El trauma ocular también es una causa frecuente de catarata adquirida en adultos jóvenes, sobre todo en personas cuyas ocupaciones tengan riesgo para accidentes oculares. La catarata secundaria a enfermedades metabólicas como la diabetes mellitus aparece cada vez más en nuestro país por el aumento de la incidencia de esta enfermedad en nuestra población. La catarata senil es la principal causa de disminución visual en personas mayores a los 45 años, en personas mayores a los 60 años ya casi todos tienen algún grado de deterioro visual ocasionado por cataratas.

El ojo tiene dos lentes que sirven para enfocar las imágenes sobre la retina. El que está más externo es la cornea y por dentro del ojo tenemos otro llamado cristalino. Este lente interno es el encargado de realizar el cambio de enfoque de objetos lejanos a cercanos. Con el paso del tiempo este lente va perdiendo su plasticidad y se vuelve más opaco, lo cual va ocasionando una disminución en la agudeza visual de la persona. Los principales signos suelen ser: disminución de la visión sobre todo de noche, visión nublada o borrosa, cambio en la percepción de los colores, problemas para manejar sobre todo de noche, ver halos alrededor de las luces, visión doble, cambio frecuente en la graduación. Esto esta ocasionado por factores como la edad, el tabaquismo, la exposición a los rayos UV y la diabetes.

El único tratamiento definitivo para las cataratas es la cirugía. En nuestro país anualmente se realizan alrededor de 50,000 intervenciones para esta enfermedad aunque se deberían de estar realizando cerca de 120,000 al año. La cirugía de catarata ha evolucionado de formas agigantadas en los últimos años. No solo en las técnicas quirúrgicas empleadas si no también en los estudios preoperatorios como es el cálculo del lente intra ocular. Un 95% de los casos tienen una mejoría en su visión. Ya existen lentes que corrigen errores refractivos previos a la cirugía como son la miopía, la hipermetropía y también el astigmatismo de una forma muy precisa. Incluso existen lentes intra oculares multi focales que permiten una recuperación de la visión tanto lejana como cercana sin la necesidad de utilizar lentes de armazón posterior a la cirugía. Es una de las cirugías que más se realiza a nivel nacional y mundial teniendo unos excelentes parámetros de seguridad y beneficio. Es de las pocas cirugías que existen que tienen un impacto positivo sobre la vida del paciente y de su familia, teniendo un gran costo beneficio.

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Martes, 14 de Abril 2015 - 18:30
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